Soraia DOS SANTOS - Coaching de performance et préparation mentale
Repousse tes frontières mentales
Quand fête de fin d’année rime avec anxiété … Si pour certaines personnes la période des fêtes de fin d’année rime avec retrouvailles et félicité, pour d’autres en revanche cette période peut signifier le début d’une grande période d’anxiété. Que…
Bonjour les explorateurs ! Aujourd’hui je souhaite aborder un de mes sujets favoris à savoir : Comment augmenter sa performance SANS sacrifier son bien-être ? Qu’est-ce que c’est la performance ? La performance c’est la capacité à avoir des résultats, donc à…
Comment sortir de la procrastination et gagner en performance ? Si vous me suivez depuis un certain temps, vous savez à quel point j’adore parler de performance. Qui que vous soyez et peu importe les objectifs que vous avez, il…
Pourquoi faut-il choisir le coaching de vie ? Bonjour à toi ! L’article de ce jour va me permettre de parler de mon métier en tant que coach de vie, mais surtout dans le but d’éliminer les croyances négatives qu’il…
Hello les explorateurs ! Aujourd’hui nous allons parler d’un superbe sujet qui est la pleine conscience. Qu’est-ce qu’est la pleine conscience et surtout comment s’épanouir grâce à elle ? J’ai découvert cette pratique il y a environ 3 ou 4…
La confiance en soi c’est l’art d’être en collaboration avec ses peurs et ses doutes pour atteindre ses rêves et sa vision ! Soraïa Bienvenue à vous les explorateurs ! Aujourd’hui je souhaite vous partager des ressources sur un des sujets phares…
