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Coaching de groupe & Rencontres inspirantes

Les ateliers EXPLORE YOURSELF COACHING réunissent des personnes partageant les mêmes aspirations en matière de bien-être mental et physique.

Dans une atmosphère conviviale et dynamique, profitez d’un coaching puissant pour repousser vos limites et révéler votre potentiel.

 

  • Le Format : Généralement une demi-journée de motivation intense et d'échanges enrichissants.
  • L'Objectif : Vous fournir des outils concrets pour dépasser vos barrières mentales et explorer pleinement vos capacités.
  • L'Esprit : Un moment de partage et d'évolution pour progresser ensemble.

Les différents formats proposés lors de nos évènements :

✔️Yoga & Coaching : Alignement du corps et de l’esprit
✔️ Méthode Wim Hof & Coaching : Dépassement de soi par l’exposition au froid
✔️ Mindfulness & Coaching : Ancrage et pleine conscience
✔️ Atelier 100% Coaching : Animé exclusivement par Soraia

Chaque atelier est une expérience transformatrice qui boostera votre mental et vous aidera à atteindre vos objectifs personnels, professionnels et sportifs.

 

On se donne rendez-vous lors de notre prochain évènement !

Pourquoi nous rejoindre ?

le Coaching

Nous te proposons un coaching de groupe durant cet après-midi pour t'aider à mettre en lumière tes qualités afin que tu puisses reprendre le contrôle de ta vie.

la communauté

Et si tu profitais de cet après-midi pour rencontrer d'autres personnes ? Cet évènement sera l'endroit idéal pour se connecter à des hommes et femmes qui sont sur la même dynamique que toi.

les échanges

La fin de l'atelier sera axée sur un moment de partage. Ce sera l'occasion idéale pour partager ses ressentis et s'inspirer des histoires des uns et des autres.

Les outils

De la méditation aux exercices de pleine conscience en passant par le coaching, cet atelier a pour ambition de te faire renouer le contact avec ton corps, un pilier essentiel à ton bien-être mental.

Quelques images des précédents ateliers

EMERGE - Renoue avec ton plein potentiel (100% coaching) - Paris

Octobre 2022

Passer de la peur à la confiance et retrouver une vie qui a du sens​ !

Les participants ont pu faire travail de détente et de “déprogrammation”  pour se libérer de tous les parasites mentaux. Une fois l’esprit plus apaisé,nous avons construit les nouveaux schémas et habitudes qui aideront à construire le pont vers ses objectifs. 

WIM HOF METHOD avec Léandre Omeir - Luxembourg ville

Janvier 2023

Les méthode Wim Hof repose sur trois piliers conçus pour vous rendre plus heureux et plus fort :

  • La respiration
  • La thérapie par le froid
  • L’engagement

Tous les ingrédients réunis pour vous permettre de repousser vos frontières mentales sans sacrifier votre bien-être

Wim Hof Method avec Léandre Omeir & Hannah - Luxembourg ville

Octobre 2022

Les méthode Wim Hof repose sur trois piliers conçus pour vous rendre plus heureux et plus fort :

  • La respiration
  • La thérapie par le froid
  • L’engagement

Tous les ingrédients réunis pour vous permettre de repousser vos frontières mentales sans sacrifier votre bien-être.

Renouer avec son authenticité, coaching et Yoga avec Élodie - (France 94)

Décembre 2021

Renouer avec son identité et son authenticité pour construire une existense alignée ! 

L’objectif est de vous aider à apprendre à mieux vous connaître pour sortir de la confusion et donc gagner en clarté.

La première partie de l’atelier était une séance de Yoga animée par Élodie . Le but étant de mobiliser le corps avant de travailler l’esprit durant le coaching animé par Soraia.

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FAQ

Les ateliers sont ouverts à tous ! Certains ateliers peuvent demander d’être en bonne condition physique pour une expérience optimale.Pour profiter au mieux des bénéfices, il est conseillé de consulter un professionnel de santé en amont.

Il n’est pas nécessaire d’avoir un niveau spécifique en Yoga ou tout autre pratique pour participer à nos évènements. Les exercices sont adaptés à tous les niveaux !

Il n’est généralement pas nécessaire d’apporter un matériel spécifique. Nous fournissons tous le matériel nécessaire. Dans le cas contraire, nous vous en informerons sur le site et par e-mail.

Les inscriptions et le paiement se font sur le site internet. En cas d’imprévu, il est possible de vous faire rembourser 1 mois avant la date de l’atelier.

À propos de Soraïa

J’accompagne les sportifs et dirigeants ambitieux à travailler sur les fondations de la performance : Le mental. J’ai pour ambition d’aider à adopter une nouvelle posture de vie adaptée au monde moderne via de nouvelles habitudes saines, des schémas comportementaux plus positifs ,un état d’esprit plus fort et confiant et une stabilité émotionnelle. Ayant moi-même été confrontée à différents aléas négatifs de la vie ( deuil, harcèlement scolaire, précarité…),j’ai trouvé via le coaching le moyen de développer mon leadership et surtout d’améliorer par la suite et de façon autonome toutes les sphères de ma vie. Je partage aussi mon univers et mon approche via les réseaux sociaux (YouTube, Facebook et Instagram) et via mon podcast : Explore Yourself Podcast

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