J’aspire à replacer le bien-être au centre de vos ambitions
La vie est un voyage et nous sommes ses explorateurs.
Voici une vision furtive que j’ai de la vie et qui m’accompagne tout au long de mon parcours de femme.
Je m’appelle Soraïa DOS SANTOS, je suis née à Lisbonne. Je suis praticienne en thérapies brèves et coach et j’accompagne les femmes ambitieuses à repousser leurs frontières mentales grâce à des expériences bien-être de qualité pour enrichir leurs vies et leur développement personnel.
Je propose des programmes d’accompagnements qui vont de la thérapie brève au coaching en passant par des ateliers de pleine conscience dans le but de faire vivre des expériences profondes.
Rien ne me destinait à faire de l’accompagnement et à devenir entrepreneure. Fille d’immigrés cap-verdiens, j’ai d’abord démarré dans la vie en pensant avoir peu de ressources en ma possession pour atteindre mes rêves et m’épanouir. Comme tout le monde, j’ai été sous l’influence du conditionnement social et familial plus ou moins positif et j’ai grandi sans trop savoir qui j’étais vraiment et ce que je voulais (vraiment !) au fond de moi.
Je me suis laissée porter par les vagues de la vie jusqu’en 2012 où je me suis sérieusement questionnée sur le sens de mon existence après avoir perdu une de mes petites sœurs.
C’est alors que j’ai su mettre à un mot sur le travail que j’ai commencé à faire sur moi : le travail de développement personnel.
Au fil des années, ma soif de découvrir le monde et la vie m’a permis de prendre conscience des ressources intérieures que j’avais pour évoluer dans toutes les sphères de ma vie et c’est comme ça que je suis passée de « louve solitaire » à « exploratrice » de ma propre vie, car chaque journée est une occasion de découvrir et de grandir un peu plus.
Je suis convaincue des bienfaits d’un travail profond sur son développement personnel pour devenir une meilleure version de soi-même pour affronter en toute autonomie les défis de la vie.
Ma philosophie est que, quels que soient vos ambitions, votre personnalité, votre environnement, seul un travail sérieux et répété sur votre état d’esprit, vos émotions et une mise en lumière de vos schémas comportementaux conscients et SURTOUT inconscients vous permettra de vivre votre vie personnelle et professionnelle avec le maximum de sérénité et d’harmonie possible.
Chacun de mes contenus ou de mes accompagnements se veulent être clairs, pragmatiques et orientés actions d’où l’origine du nom de ma société : Explore Yourself Coaching.
Ma vision est claire : Plus on s’engage à travailler profondément sur soi, plus on contribue à rendre ce monde meilleur. Notre rayonnement impact notre environnement et dans ce tableau tout le monde est gagnant.