Pourquoi faut-il choisir le coaching de vie ?
Bonjour à toi !
L’article de ce jour va me permettre de parler de mon métier en tant que coach de vie, mais surtout dans le but d’éliminer les croyances négatives qu’il y a autour de ce métier.
Nous vivons dans un monde dynamique où les changements sont fréquents et peuvent émerger en nous des émotions et situations plus ou moins positives.
Notre environnement nous pousse la plupart du temps à aller toujours plus vite, toujours plus loin, à être toujours plus performant(e)s, à consommer plus et plus vite, etc.
Ce rythme de vie peut très vite devenir limitant pour nous, car nous sommes projetés sur le chemin de la vie sans prendre le temps de l’introspection nécessaire à notre évolution.
Il n’est pas rare de rencontrer des hommes et des femmes en quête de sens dans leur vie, il y a aussi celles et ceux qui se cherchent professionnellement et enfin les personnes qui sont à la recherche de ressources pour enrichir leurs vies à tous les niveaux pour s’épanouir.
Pour répondre à ces problématiques, il est possible de se tourner vers les formations, les séminaires, les thérapies brèves ou de longues durées, mais aussi vers des solutions de consulting ( de conseils) et enfin le coaching.
Toutes ces approches ont leurs avantages et peuvent fortement nous aider à booster notre existence ou notre carrière.
Mais à quoi sert le coaching ?
On en entend beaucoup parler, mais finalement très peu de personnes comprennent le principe du coaching.
Le coaching est un outil qui mise sur le POTENTIEL de l’individu ! C’est une façon d’apprendre à travers l’expérience donc le passage à l’action.
✨Ce n’est pas une formation, car on ne transmet pas du contenu de façon unilatérale.
✨Il ne s’agit pas de consulting (conseils), car le coach ne donne pas de conseil, il sait faire confiance au potentiel de son client.
✨Ce n’est pas une approche thérapeutique , car on n’analyse pas en profondeur certains traumatismes dans le but de les supprimer. L’approche du coaching est différente, car c’est l’art de développer ou changer un comportement grâce aux expériences vécues sur le terrain de la vie.
Le coaching de vie c’est l’art de stimuler intérieurement nos clients via des questions, des exercices et d’autres outils afin qu’ils trouvent en toute autonomie les réponses aux questions qu’ils se posent.
Nous partons du principe que nous avons toutes les ressources en nous pour construire la vie que l’on souhaite, c’est pourquoi en principe aucun conseil n’est donné durant nos accompagnements en coaching.
Bien que cette pratique existe depuis plusieurs décennies, elle commence à peine entrer dans la vie de tous (en tout cas en France), mais elle est encore je trouve mal perçu en raison d’un manque d’information sur le métier et aussi à cause de certains professionnels malveillants et incompétents qu’il peut y avoir.
J’en parle très longuement dans l’épisode 10 du podcast, mais en résumé, il est important de comprendre que là où il y a de l’argent en jeu, il y aura toujours des personnes mal intentionnées, mais cela ne veut évidemment pas dire que tous les coachs sont des ‘escrocs. Loin de là…
À quel moment faut-il faire appel à un coach ?
Il existe plusieurs raisons de faire appel à un ou une coach de vie/holistiques de nos jours :
- Augmenter son bien-être dans sa vie en adoptant de nouvelles habitudes de vie saine et en se libérant de celles qui nous limitent
- Augmenter sa confiance en soi en travaillant sur les croyances, en se libérant des schémas comportementaux négatifs et évidemment en mettant en place des actions simples et adaptées à notre personnalité et notre mode de vie.
- Augmenter sa performance dans sa vie privée et professionnelle pour atteindre de plus en plus vite ses objectifs et limiter la perte de temps
- Augmenter son estime de soi, sa communication, mieux gérer ses émotions.
Le coaching peut-être au service de ta vie et de ton bien-être et est selon moi le mode d’apprentissage le plus adapté à notre monde moderne, car chaque personne s’appuie sur ces propres ressources intérieures pour surmonter ses défis personnels et professionnels.
Qui peut faire appel à un coach ?
En ce qui me concerne, je pense que l’approche du coaching n’est pas adaptée à tout le monde et à tous les objectifs.
Il est important que comprendre que le/la coach ne donne pas de formation ni de conseil.
Dire à quelqu’un comment il doit faire telle ou telle chose, c’est ne pas reconnaître son potentiel et sa capacité de trouver lui-même les réponses aux questions qu’il se pose
En dirigeant une personne de cette façon on risque sur le long terme de :
- Démotiver la personne
- De faire baisser sa confiance en elle
- De faire baisser son estime en elle
- Créer de la dépendance aux autres
Le but du coaching est de créer l’effet inverse, car c’est une pratique qui mise sur le potentiel de l’individu !
C’est grâce à des questions ciblées, des exercices que la personne agrandit sa perception du monde et de la vie et prend conscience des comportements limitants pour ensuite les supprimer petit à petit.
Se faire coacher demande donc d’être complètement impliqué(e) dans l’atteinte de son objectif et d’être prêt(e) à tester des choses et passer à l’action pour changer ses croyances et renforcer son état d’esprit.
La recette d’un coaching réussi = Stimulation (questions et exercices proposés par le coach) + Introspection ( le ou la cliente recherche les solutions cohérentes pour répondre au défi) + Actions (le ou la cliente teste des actions, élimine les schémas comportementaux bloquants pour en adopter de nouveaux plus positifs.)
As-tu déjà fait appel au coaching pour t’aider à atteindre tes objectifs de vie ?
Si c’est quelque chose qui t’intéresse ou si tu as encore des questions par rapport à cette pratique, n’hésite pas à réserver ton appel d’information et découverte offert pour que l’on en discute et que l’on clarifie ensemble tes objectifs de vie.
Réserve ton appel ici :
Si tu es convaincue par cette approche, je t’invite à découvrir dès à présent mes 3 offres de coaching créées spécialement pour les femmes qui adopter de nouveaux outils pour enrichir toutes les sphères de leurs vies.
À bientôt pour une nouvelle escale inspirante !
et en attendant…
Soyons notre propre boussole dans le voyage de notre vie !
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