Coaching privé

Accompagnement intensif et personnalisé

Préparation mentale et coaching

12 semaines pour augmenter son bien-être, atteindre ses objectifs, gagner en confiance et en performance !

Avez-vous un de ces blocages ?

Vous n'avez pas appris le fonctionnement de votre mental et la gestion de vos émotions?
Votre environnement privé et professionnel cous pousse à aller toujours plus vite et plus loin et vous avez l'impression d'être submergés par vos responsabilités
Vous êtes conditionnés à suivre toutes les règles que l'on vous propose sauf celles qui vous conviennent
Vous attendez d'être "au plus bas" avant de décider de vous faire accompagner ou bien vous avez peur de vous lancer.
Vous manquez d'autonomie et de confiance pour atteindre vos objectifs.
Vous êtes surmené, vous vivez en mode "survie".
Vous perdez du temps, des efforts, de l'énergie et de l'argent à faire plusieurs choses plutôt qu'à adopter les bonnes habitudes efficaces pour vous.
Vous manquez d'énergie et cela vous fragilise chaque jour.

Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations, cet accompagnement est fait pour vous !

AVANT/APRÈS cet accompagnement

AVANT LE COACHING

APRÈS LE COACHING

Manque de connaissance de soi, de clarté et d’alignement

Objectifs de vie clarifiés, très bonne connaissance de soi de ses valeurs et de sa vision.

Mauvaise gestion du stress et de l’anxiété

Meilleure prises de décisions lors des périodes de stress. Bonne gestion de l’anxiété grâce à de nouvelles habitudes de vie.

Manque de confiance en soi, de leadership.

Confiance en soi renforcée et gain d’autonomie pour l’atteinte de ses objectifs.

Manque de performance, vie professionnelle difficile à gérer et carrière qui ne correspond pas aux aspirations.

Discipline de vie renforcée, gain de performance à tous les niveaux (privée et pro), alignement professionnelle et prise de responsabilités

Surmenage mental, objectifs non atteints, problèmes relationnels non résolus, confusion.

Plus de pro-activité, discipline, meilleure gestion de conflits, meilleure gestion de son temps, de ses responsabilités et de son énergie. Meilleures prises de décisions.

Manque d’énergie (physique et mental)

Renouement avec son bien-être grâce à une nouvelle hygiène de vie et un fonctionnement plus approprié à sa personnalité et ses besoins.

Préparer son mental en 4 étapes

Un suivi régulier et personnalisé

Nous proposons un rendez-vous par semaine ( présentiel si possible ou en visioconférence) avec la coach pour travailler sur les différents blocages dans le but d'atteindre les objectifs prévus.

des outils variés

Votre coach vous proposera plusieurs outils et méthodes pour vous permettre de trouver un mode de fonctionnement intérieur (mental) qui favorise l'augmentation de votre performance et l'atteinte de vos objectifs.

12 semaines pour avoir des résultats

L'accompagnement dure 12 semaines ce qui est suffisant pour intégrer les outils proposés et permettre de bénéficier d'un mental renforcé en 3 mois. C'est une durée optimale pour un coaching.

Des résultats sur le long-terme

Le suivi en coaching et en préparation mentale permettent de stimuler votre esprit et votre corps dans le but de booster vos performances et de mettre en lumière votre potentiel sur le long-terme. Après avoir suivi nos accompagnements, vous serez en mesure d'accéder à une plus large perceptions de votre environnement et donc d'accéder à plus d'opportunités pour votre accomplissement et votre épanouissement.

Un accompagnement pour bâtir les fondations de son épanouissement personnel

Le coaching est le pont qui relit votre état actuel à votre état désiré.

Vous serez accompagné et soutenu durant tout le processus. Votre coach vous mettra à disposition différents outils et contenus pour vous permettre d’approfondir votre travail intérieur. Tel un athlète qui se prépare avant une compétition, vous serez préparé à surmonter les défis que vous serez amené à rencontrer avec le plus d’aisance possible.

Il est temps de me présenter...

Je m'appelle Soraïa

J’accompagne les hommes et les femmes à travailler sur les fondations de leur épanouissement personnel et professionnel : Le mental. J’ai pour ambition d’aider à adopter une nouvelle posture de vie adaptée au monde moderne via de nouvelles habitudes saines, des schémas comportementaux plus positifs ,un état d’esprit plus fort et confiant et une stabilité émotionnelle. Ayant moi-même été confrontée à différents aléas négatifs de la vie ( deuil, harcèlement scolaire, précarité…),j’ai trouvé via le coaching de vie le moyen de développer mon leadership et surtout d’améliorer par la suite et de façon autonome toutes les sphères de ma vie. Je partage aussi mon univers et mon approche via les réseaux sociaux (YouTube, Facebook et Instagram) et via mon podcast : Explore Yourself Podcast