Coaching privé

"Repousse tes frontières mentales !"

Accompagnement privé

12 semaines pour développer sa performance mentale

Avez-vous un de ces blocages ?

Vous manquez de leadership et cela impacte négativement vos résultats ainsi que ceux de vos collaborateurs
Vous êtes submergés par vos tâches et vos responsabilités
Vous manquez de clarté,de discipline, d'autonomie et de résilience et cela impacte la qualité de vos entrainements sportifs et/ou de votre travail
Il est difficile pour vous de gérer votre stress et vos émotions et cela dégrade la relation que vous avez avec vous-même et votre entourage
Vous manquez de concentration ou vos objectifs sont confus. En conséquence vous vous dispersé
Vous vivez en mode "survie". Vous réagissez aux évènements. Vous manquez d'anticipation.
Vous ne savez pas comment adopter la meilleure communication possible pour accompagner vos équipes et/ou vos co-équipier et cela entraîne de conflits inutiles
Vous manquez d'énergie et cela fragilise votre santé mentale

Si vous avez répondu “oui” à un de ces blocages, alors cet accompagnement est fait pour vous !

AVANT/APRÈS

AVANT LE COACHING

APRÈS LE COACHING

Manque de connaissance de soi, Confusion et manque d’alignement

Objectifs de vie clarifiés, très bonne connaissance de soi, de ses valeurs et de sa vision.

Mauvaise gestion du stress, de l’anxiété et des émotions

Bons reflex en cas de pic de stress. Posture saine et adéquate en période difficile.

Flexibilité en toute circonstance.

Manque de leadership.

Confiance en soi renforcée, Prise de responsabilité assumée, Gain d’autonomie et de résilience

Manque de performance

Plan d’actions clair et précis, discipline gagné, rigueur, motivation et efficacité développées.

Difficultés relationnelles et de communication

Communication plus empathique, claire et assumée. Gain d’intelligence émotionnelle et meilleure gestion des conflits.

Manque d’énergie (physique et mental) et de bien-être.

Pratique de la pleine conscience et de l’auto-coaching.

Être en mesure de reprogrammer son mental rapidement selon des besoins.

Habitudes de vie développées propices au bien-être.

Posture d’auto-sabotage

Posture d’auto-coaching

Les étapes du coaching

Un suivi régulier et personnalisé

Je propose un rendez-vous par semaine ( présentiel si possible ou en visioconférence) pour travailler sur les différents blocages dans le but d'atteindre les objectifs prévus.

des outils variés

Je travaille avec des protocoles de PNL (Programmation Neuro-Linguistique) ainsi que du mindfulness et des outils de préparation mentale.

12 semaines pour avoir des résultats

L'accompagnement dure 12 semaines ce qui est suffisant pour intégrer les outils proposés et gagner en autonomie et performance. À l'issu du suivi, vous serez en mesure de pratiquer l'auto-coaching indispensable pour des résultats concrets sur la durée.

Des résultats sur le long-terme

Après l'accompagnement, vous serez en mesure d'accéder à une plus large perception de vous-même et du monde qui vous entoure et de prendre les bonnes décisions au bons moments pour surmonter vos défis sportifs et professionnels.

Ce qu'ils pensent du coaching

Le coaching est le pont qui relit votre état actuel à votre état désiré.

Il arrive parfois que la solution à nos défis se trouve à l’extérieur. Demander de l’aide nous permet de nous libérer de la charge mentale. Plus nous parvenons à trouver du soutien, plus notre focus augmente tandis que la fatigue mentale diminue.

Le cerveau est une sorte de disque dur qui a besoin d’être programmé à notre convenance pour atteindre les objectifs souhaités.

Un mental bien “préparé” permet de développer le focus, la résistance au stress et surtout le bien-être via les habitudes quotidiennes.

Ce bien-être participe à la performance.

Il est temps de me présenter...

Je m'appelle Soraia

Je m’appelle Soraia et je suis spécialisée en leadership et performance.

Je vous accompagne à reprogrammer votre mental afin de réussir à 100% vos objectifs, sportifs, managérial et professionnel sur le long terme.

J’ai pour ambition d’aider à adopter une nouvelle posture de vie adaptée au monde moderne via des habitudes saines, des schémas comportementaux plus positifs ,un état d’esprit plus fort et confiant et une stabilité émotionnelle.

Le coaching s’est révélé comme une évidence pour moi en terme de développement de compétences et de bien-être, alors que la formation et le consulting n’aidaient pas forcément la personne à stimuler son propre potentiel. Les gens ne veulent plus simplement profiter de confort de base (un habitat, de quoi se nourrir et se vêtir…). Aujourd’hui les personnes sont en quête de SENS dans leur vie. Ils veulent connaitre leur vision de vie et le rôle qu’elles ont à jouer dans le tableau d’ensemble. Ce constat est d’autant plus frappant dans le monde de l’entreprise où les managers peinent souvent à motiver leurs équipes. C’est lorsque l’on sait POURQUOI on fait telle ou telle chose que l’on développe une motivation et un engagement sans faille et que l’on devient une personne plus confiante et accomplie ! Le coaching répond à ce besoin-là.

Certifiée en programmation Neuro-Linguistique et en Mindfulness, je te propose des accompagnements pragmatiques et orientés résultats qui s’étendront sur 3 mois.

Je partage aussi mon univers et mon approche via les réseaux sociaux (YouTube, Facebook et Instagram) et via mon podcast : Explore Yourself Podcast

“La vie est un voyage et nous sommes ses explorateurs.”